Thérapie en extérieur à Montpellier – Se reconnecter à soi grâce à la nature
Un accompagnement psycho-corporel en mouvement
Et si votre transformation passait aussi par le corps en mouvement et le contact avec la nature ?
Et si vous sortiez du cadre habituel…
pour entrer dans un espace plus vivant, plus libre, plus vrai ?
Ici, il n’y a pas de murs.
Pas de rôle à tenir.
Pas de performance à atteindre.
Juste vous, votre corps, votre respiration… et ce qui demande à être vécu.
Je vous propose des séances de thérapie en extérieur, à Montpellier et dans ses alentours.
Une approche rare : quand le corps devient le guide
Dans cet accompagnement, on ne cherche pas à “comprendre” uniquement.
- On ressent
- On traverse
- On remet du mouvement là où tout semblait figé
Le corps ouvre des portes que le mental ne peut pas atteindre seul.
Pourquoi cette expérience est différente
Ce que vous ne trouverez pas ailleurs :
- un accompagnement thérapeutique en mouvement
- un travail profond sans être enfermé
- une reliance au vivant (nature, respiration, rythme)
- un espace où le corps peut s’exprimer librement
Ici, la transformation passe par l’expérience.
Pourquoi faire une thérapie en extérieur ?
L’activité physique et le lien à la nature ont des effets profonds sur notre équilibre.
Le corps a besoin de mouvement.
L’esprit a besoin d’espace.
En extérieur, il devient plus facile de :
- Lâcher le mental
- Se reconnecter à ses sensations
- Prendre du recul
- Retrouver de la clarté
Le corps en mouvement comme porte d’entrée
Certaines émotions restent bloquées dans le corps.
Le mouvement permet de :
- Libérer les tensions
- Remettre en circulation l’énergie
- Dépasser certaines limites ou croyances
Le psoas, souvent appelé “muscle de l’âme”, joue un rôle central dans la gestion des émotions.
Une approche adaptée à chacun
Nous avons tous une relation différente au corps et à l’activité physique.
Ces séances permettent d’explorer :
- Votre rapport au mouvement
- Vos limites
- Vos croyances
Tout se fait dans le respect de votre rythme.
Pour qui est cette expérience ?
Cette approche est faite pour vous si :
- Vous ressentez un besoin de mouvement
- Vous vous sentez bloqué(e) dans votre vie
- Vous avez du mal avec les cadres classiques
- Vous ressentez l’appel de la nature
Ou simplement… si quelque chose en vous vous a amené ici.
Une expérience sur plusieurs séances
Cette approche prend tout son sens dans la durée.
Je propose cet accompagnement sous forme de cycle :
- Pour aller en profondeur
- Pour créer un vrai mouvement intérieur
- Pour ancrer les transformations
Déroulement d’une séance en extérieur
Les séances se déroulent en individuel.
Elles incluent :
- Marche ou mouvement doux
- temps d’échange
- Travail sur les ressentis corporels
- Reconnexion à la nature
- Respiration en conscience
Contrairement aux séances en cabinet, il n’y a pas de massage.
Où se déroulent les séances ?
Je me déplace dans un rayon de 20 km autour de Montpellier.
Les séances peuvent avoir lieu :
- Dans un parc
- A la plage
- En pleine nature
Le lieu est défini ensemble selon vos besoins.
Un espace pour vous déposer et vous transformer
Je vous accueille dans un cadre bienveillant, sans jugement.
👉 Un espace pour :
- ressentir
- comprendre
- libérer
- évoluer
Un accompagnement possible en extérieur –
Se reconnecter à la nature et au mouvement
Dans le cadre de l’accompagnement psycho-corporel, je propose également des séances en extérieur, à Montpellier et dans ses alentours.
Une approche différente, qui permet de mobiliser le corps autrement.
La nature devient un véritable support thérapeutique.
Le corps en mouvement comme levier de transformation
Le mouvement fait partie de la vie.
Lorsque le corps se remet en mouvement, il permet de :
- libérer les tensions physiques et émotionnelles
- remettre en circulation l’énergie
- apaiser le mental
- se reconnecter à ses sensations
Certaines zones du corps, comme les hanches ou le psoas (souvent appelé “muscle de l’âme”), peuvent stocker des émotions.
Le mouvement permet de relâcher ces mémoires en douceur.
Une thérapie au contact de la nature
Être en extérieur permet de :
- sortir du cadre habituel
- se relier à l’environnement
- revenir à l’essentiel
- prendre du recul plus facilement
La nature soutient le processus thérapeutique.
Lieux des séances autour de Montpellier
Les séances peuvent avoir lieu :
- dans un parc
- en bord de mer
- dans les massifs environnants
👉 Le lieu est choisi ensemble selon vos besoins et vos capacités.
Déroulement d’une séance en extérieur
Les séances se déroulent de manière similaire à celles en cabinet, avec quelques adaptations :
- pas de massage
- travail basé sur la présence, le ressenti et le mouvement
- accompagnement verbal et corporel
L’objectif reste le même : vous reconnecter à vous-même.
👉 Pour en savoir plus, découvrez la page dédiée à la thérapie en extérieur à Montpellier.
Pour qui sont faites les séances en extérieur ?
Ces séances peuvent être particulièrement adaptées si :
- vous avez du mal à rester dans un espace fermé
- vous ressentez le besoin de bouger
- vous souhaitez vous reconnecter à votre corps
- vous avez envie de travailler autrement
👉 Mais elles peuvent aussi représenter un défi (se montrer, bouger, être vu…).
Et c’est justement là que le travail thérapeutique commence.
Prendre rendez-vous pour votre accompagnement à Montpellier
Vous sentez que c’est le moment d’aller plus en profondeur ?
👉 Je vous accompagne sur ce chemin
👉 Réservez votre première séance dès maintenant
Tarifs des séances de thérapie psycho-corporelle à Montpellier
Séance individuelle : 60€
Durée : environ 1h
Conditions d'annulation des séances
Conformément aux conditions générales de vente, toute séance peut être annulée ou reportée jusqu’à 48 heures à l’avance. Passé ce délai, la séance reste due.
En cas d’empêchement exceptionnel, notamment en cas de maladie ou d’impossibilité de déplacement, il est possible de transformer la séance en accompagnement à distance (en visio).
Merci de votre compréhension
Modalités de paiement
Paiement possible :
- espèces
- virement bancaire
- PayPal
👉 Merci de prévoir l’appoint si possible.
👉 Paiement par carte bancaire non disponible pour le moment.
Accessibilité financière
Je considère que le tarif ne devrait pas être un frein à un travail sur soi.
👉 Si vous traversez une situation financière délicate, n’hésitez pas à me contacter afin que nous trouvions ensemble une solution.
FAQ - Thérapie psycho-corporelle à Montpellier
Qu’est-ce que la thérapie psycho-corporelle ?
La thérapie psycho-corporelle est une approche qui relie le corps, les émotions et le mental.
Elle permet de libérer les blocages émotionnels en passant par le corps plutôt que uniquement par la parole.
Quand consulter un thérapeute psycho-corporel ?
Il est conseillé de consulter en cas de :
stress ou anxiété
émotions difficiles à gérer
blocages ou schémas répétitifs
fatigue émotionnelle ou mentale
👉 Dès que vous ressentez qu’une situation se répète ou vous limite.
Comment se déroule une séance de thérapie psycho-corporelle ?
Une séance dure environ 1 heure et comprend :
un temps d’échange
un travail corporel ou énergétique
une phase d’intégration
👉 Chaque séance est adaptée à la personne.
Quels sont les bienfaits de la thérapie psycho-corporelle ?
La thérapie psycho-corporelle permet de :
- relâcher les tensions physiques
- libérer les émotions
- mieux se comprendre
- sortir des schémas répétitifs
- retrouver un équilibre intérieur
Combien de séances de thérapie psycho-corporelle sont nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de votre objectif.
1 à 3 séances : prise de conscience
3 à 10 séances : travail en profondeur
accompagnement long : transformation durable
👉 Un suivi régulier permet des résultats plus profonds.
Quelle est la différence entre kinésiologie et thérapie psycho-corporelle ?
La kinésiologie est une technique utilisée ponctuellement pour une problématique précise.
👉 La thérapie psycho-corporelle est un accompagnement global sur plusieurs séances, permettant un travail en profondeur.
Est-ce que la thérapie psycho-corporelle fonctionne vraiment ?
Oui, cette approche est efficace pour travailler sur les émotions et les blocages.
👉 Elle agit directement sur le corps, là où sont stockées de nombreuses mémoires émotionnelles.
Les résultats varient selon l’implication et la régularité des séances.
Peut-on faire une thérapie psycho-corporelle à distance ?
Oui, certaines séances peuvent être réalisées à distance si la personne ne peut pas se déplacer exceptionnellement.
👉 Le travail peut se faire via les ressentis, l’échange et des techniques adaptées.
Combien coûte une séance de thérapie psycho-corporelle à Montpellier ?
Le tarif dépend du type d’accompagnement.
👉 Consultez la page : tarifs thérapeute Montpellier
Pourquoi passer par le corps pour travailler sur soi ?
Le corps garde en mémoire les expériences vécues et les émotions.
👉 Travailler par le corps permet d’accéder à des blocages inconscients et de les libérer plus profondément.
"Nous ne sommes pas des êtres humains vivant une expérience spirituelle, nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience humaine"
Pierre Teilhard de Chardin
Attention: il ne s’agit pas d’un coaching sportif. J’ai suivi des modules de formation avec la Fédération Française d’Athlétisme pour pouvoir sécuriser, animer et accompagner en extérieur en toute sécurité mais le but n’est pas de vous construire un plan d’entraînement et de vous accompagner pour développer certaines capacités sportives.