Accompagnement individuel à distance — Thérapie psycho-corporelle en visio
Vous n’êtes pas à Montpellier. Ou vous préférez être chez vous.
L’espace thérapeutique peut venir à vous.
Un accompagnement thérapeutique profond, où que vous soyez
Vous n’habitez pas Montpellier. Vous voyagez souvent. Ou peut-être vous sentez-vous simplement plus à l’aise dans votre propre environnement.
Bonne nouvelle : la distance n’empêche ni la profondeur, ni la qualité du travail thérapeutique.
j’accompagne des personnes partout en France et à l’étranger grâce à la visio.
Derrière un écran, ce qui transforme n’est pas la proximité physique mais la qualité de présence, d’écoute, de relation et d’accompagnement.
Le cadre change. La profondeur du travail, elle, reste possible.
Les avantages de l'accompagnement à distance
Contrairement aux idées reçues, la visio présente de nombreux bénéfices :
- Être accompagné(e) depuis un lieu familier et sécurisant
- Éviter les temps de déplacement
- Maintenir un suivi régulier même en cas de voyage ou de déménagement
- Accéder à l’accompagnement où que vous soyez en France ou à l’étranger
- Intégrer plus facilement les séances dans un emploi du temps chargé
- Prendre un temps pour soi sans quitter son environnement quotidien
Certaines personnes découvrent même qu’elles s’ouvrent plus facilement depuis leur propre espace que dans un cabinet.
Ce que nous pouvons travailler ensemble
Chaque accompagnement est unique.
Selon votre situation, vos besoins et ce qui émerge au fil des séances, différents outils peuvent être mobilisés.
Thérapie psycho-corporelle (sans massage)
Même à distance, le corps reste au cœur du travail.
À travers l’écoute des sensations, la conscience corporelle, l’ancrage, la respiration et différentes pratiques somatiques, nous explorons ce que votre corps exprime parfois avant même que les mots n’apparaissent.
Nous pouvons notamment travailler sur :
- Le stress et l’anxiété,
- Les émotions difficiles à accueillir,
- Les blocages récurrents,
- Le manque de confiance en soi,
- Les périodes de transition ou de questionnement,
- Les tensions physiques liées aux émotions.
L’absence de toucher ne retire pas la profondeur du travail. Elle invite simplement à emprunter d’autres chemins d’exploration.
Astrologie mémoire cellulaire
L’astrologie que je pratique n’est pas prédictive.
Elle constitue un outil de compréhension de soi permettant de mettre en lumière certaines dynamiques profondes, ressources, blessures ou schémas répétitifs.
Le thème natal devient alors une carte de lecture de votre fonctionnement intérieur.
En visio, ce travail se réalise très facilement grâce au partage d’écran et à l’échange autour des éléments mis en lumière.
Constellations familiales individuelles
Certaines difficultés trouvent leur origine dans des loyautés invisibles, des héritages familiaux ou des schémas transgénérationnels inconscients.
Les constellations familiales individuelles permettent d’explorer ces dynamiques en profondeur.
À distance, j’utilise différents supports adaptés qui permettent un travail tout aussi pertinent qu’en présentiel.
Aucune connaissance préalable n’est nécessaire.
Comment se déroule une séance en visio concrétement ?
Les séances se déroulent dans un cadre simple, sécurisant et confidentiel.
- Vous vous connectez depuis chez vous, dans un espace calme et confortable
- Durée habituelle : 1h
- Plateforme : MS Teams
- Un espace chez vous où vous pouvez vous allonger peut être utile (mais pas indispensable)
- Prévoir du temps après la séance pour intégrer — évitez d’enchaîner directement sur des obligations
Ce format est particulièrement adapté si...
- Vous vivez loin de Montpellier
- Vous êtes expatrié(e) ou souvent en déplacement
- Vous manquez de temps pour vous déplacer en cabinet
- Vous souhaitez maintenir une continuité thérapeutique malgré un changement de lieu de vie
- Vous vous sentez plus à l’aise pour vous exprimer depuis chez vous
- Vous recherchez un accompagnement flexible sans renoncer à la profondeur du travail
Un cycle d'accompagnement à distance construit sur mesure
Je ne travaille pas à partir de protocoles standardisés, j’intègre de façon fluide les différents outils selon vos besoins du moment.
C’est un chemin vers vous que nous construisons ensemble.
Certaines séances s’appuient davantage sur le corps et les ressentis. D’autres explorent une dynamique familiale ou utilisent l’astrologie comme support de compréhension.
Les différents outils ne sont pas des objectifs en soi.
Ils sont au service de votre cheminement.
L’objectif n’est pas de multiplier les séances mais de vous aider à avancer de façon juste et durable.
Un premier pas vers vous-même
Certaines périodes de vie demandent simplement un espace où l’on peut déposer ce qui est là, sans avoir à tout porter seul(e).
Si vous sentez que le moment est venu de vous accorder cet espace, je serai heureuse de vous accompagner.
Nous prendrons le temps de voir ensemble ce qui se joue pour vous et le chemin le plus juste pour avancer.
Contactez moi si vous avez des questions, je prendrai le temps de vous répondre
Tarifs & infos pratiques des séances de thérapie psycho-corporelle en visio
Séance individuelle : 60min
Durée : environ 1h
Format
Individuel, en visio, depuis votre ordinateur, tablette, téléphone. Un lien Microsoft Teams vous sera envoyé avant la visio pour que vous ayez le temps de vérifier au préalable que tout fonctionne de votre côté. Il n’est pas nécessaire de télécharger l’application Teams, il est possible de se connecter depuis un navigateur web. Idéalement, avoir une caméra, un espace calme où s’installer. |
Conditions d'annulation des séances
Conformément aux conditions générales de vente, toute séance peut être annulée ou reportée jusqu’à 48 heures à l’avance. Passé ce délai, la séance reste due.
Merci de votre compréhension
Consultez les conditions générales de vente (CGV) complètes ici
Modalités de paiement
Paiement possible :
- Virement bancaire, je vous envoie mon RIB.
- PayPal
Le paiement de la séance doit être fait avant.
Accessibilité financière
Je considère que le tarif ne devrait pas être un frein à un travail sur soi.
Si vous traversez une situation financière délicate, n’hésitez pas à me contacter afin que nous trouvions ensemble une solution.
Ces approches peuvent se compléter:
FAQ - Questions fréquentes sur l'accompagnement à distance
Est-ce aussi efficace qu'en présentiel ?
La réponse honnête : cela dépend des personnes et des situations.
Le toucher apporte quelque chose de spécifique que la visio ne reproduit pas. En revanche, beaucoup de personnes se sentent plus libres émotionnellement depuis leur propre espace.
Ce n’est pas moins bien. C’est différent.
Puis-je alterner visio et présentiel ?
Oui, si vous êtes sur Montpellier et sa région.
Beaucoup de personnes choisissent cette formule afin de bénéficier à la fois de la profondeur du travail en cabinet et de la souplesse du suivi à distance.
Est-ce que les séances sont confidentielles ?
Oui. Comme en cabinet, les séances sont soumises à la confidentialité professionnelle. Je vous invite simplement à vous installer dans un endroit où vous pourrez parler librement.
Comment savoir quelle approche me conviendra ?
Vous n’avez pas besoin de le savoir à l’avance.
Nous déterminons ensemble les outils les plus adaptés à votre situation et à ce qui émerge au fil du travail.
Puis-je consulter même si je n'ai jamais fait de thérapie ?
Oui. Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Puis-je consulter depuis l'étranger ?
Oui. J’accompagne régulièrement des personnes vivant hors de France grâce au format visio.
S’il y a un décalage horaire, nous trouverons un créneau qui nous convienne.
Puis-je être accompagné(e) si je consulte déjà un psychologue ?
Oui. Les approches peuvent être complémentaires et s’enrichir mutuellement.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Il n’existe pas de nombre idéal. Certaines personnes viennent pour traverser une situation ponctuelle, d’autres choisissent un accompagnement plus approfondi. Nous faisons le point ensemble lors du premier rendez-vous.
Puis-je prendre une seule séance ?
Il n’existe pas de nombre idéal. Certaines personnes viennent pour traverser une situation ponctuelle, d’autres choisissent un accompagnement plus approfondi. Nous faisons le point ensemble lors du premier rendez-vous.
Que faire si une émotion forte émerge pendant la séance ?
Les émotions ont toute leur place dans l’accompagnement. Mon rôle est de vous aider à les accueillir et à les traverser dans un cadre sécurisant, même à distance.
Et si la connexion internet est mauvaise ?
Nous trouvons toujours une solution. Si nécessaire, nous adaptons ou reprogrammons une partie de la séance.