C’est la question qu’on me pose le plus souvent quand je parle de séances à distance : « Mais comment tu peux travailler le corps à travers un écran ? »
La question est légitime. Et mérite une réponse honnête — pas un argument commercial.
Alors voilà ce que j’ai appris en accompagnant des personnes à distance.
Ce que le corps fait en séance (même en visio)
La thérapie psycho-corporelle ne se réduit pas au toucher. Le toucher est un outil parmi d’autres — un outil puissant, oui — mais le travail corporel, c’est beaucoup plus large.
En séance, que ce soit en cabinet ou en visio, le corps est présent à travers :
- La respiration (consciente ou non)
- Les sensations (tensions, chaleur, mouvement)
- Les émotions qui se logent quelque part dans le corps
- La posture, le rythme, la façon d’occuper l’espace
En visio, je travaille avec tout ça. Je vous guide dans l’attention à votre corps, dans la régulation du système nerveux, dans l’accueil de ce qui se passe physiquement. Ce n’est pas du travail « seulement mental ».
Ce que le visio apporte que le cabinet n’a pas
Voici quelque chose que j’ai découvert avec surprise : certaines personnes s’ouvrent plus facilement en visio qu’en cabinet.
Parce qu’elles sont dans leur espace. Parce qu’elles peuvent s’allonger sur leur canapé, avoir leur plaid, être entourées de ce qui leur est familier.
L’inconfort de « l’espace de l’autre » disparaît. Et parfois, ce que cette sécurité supplémentaire libère, c’est réel.
Ce que le visio ne remplace pas
Je serais malhonnête de ne pas le dire : il y a des choses que le présentiel fait mieux.
Le toucher thérapeutique a un impact sur le système nerveux qu’une séance en visio ne peut pas reproduire exactement. Sentir une main bienveillante sur le dos ou la tête, ça parle au corps d’une façon très directe.
Pour les personnes en état de détresse émotionnelle intense, pour les travaux corporels très profonds, la présence physique a une valeur particulière.
C’est pourquoi je recommande souvent une alternance : séances en cabinet pour les moments de travail corporel profond, visio pour la continuité du suivi et l’intégration.
L’astrologie et les constellations en visio : une vraie surprise
Ce qui m’a le plus surprise avec le format à distance, c’est l’efficacité des constellations familiales individuelles et de l’astrologie mémoire cellulaire en visio.
Ces approches travaillent avec des représentations, des symboles, des systèmes de sens. L’écran n’est pas un obstacle à ce niveau-là. Au contraire, le partage d’écran pour l’astrologie permet même de co-explorer le thème natal en temps réel.
Et les constellations individuelles, avec des supports adaptés, atteignent la même profondeur qu’en présentiel dans la grande majorité des cas.
Alors, efficace ou pas ?
La réponse franche : oui, pour beaucoup de personnes et beaucoup d’objectifs thérapeutiques. Non, comme remplacement intégral du travail corporel en présence.
Ce qui compte, c’est que vous sachiez dans quoi vous vous engagez — et que nous ajustions le format à vos besoins réels.
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Je reçois à Montpellier (avenue de Maurin) des personnes venant de tout l’Hérault — Lattes, Castelnau, Pérols — et bien au-delà en visio.