Somatothérapie

Une émotion = Un besoin non exprimé = Somatisation du corps pour nous protéger

L’approche de la thérapie psychocoporelle et plus spécifiquement la Relation d’Aide par le Toucher®, repose sur 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞 𝐚𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬. 🧘‍♂️ 👉 𝑼𝒏𝒆 𝒆́𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒔𝒕 𝒅𝒆𝒔𝒕𝒊𝒏𝒆́𝒆 𝒂̀ 𝒖𝒏𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒏𝒆 𝒆𝒕 𝒅𝒆𝒓𝒓𝒊𝒆̀𝒓𝒆 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒆́𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒊𝒍 𝒚 𝒂 𝒍𝒆 𝒃𝒆𝒔𝒐𝒊𝒏. j’ai besoin de….sécurité, douceur, force, légéreté, solitude, etc Que deviennent les besoins quand ils ne sont …

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Les tremblements corporels en séance de thérapie psychocorporelle

Pourquoi il arrive que mon corps tremble de façon incontrôlée en séance de thérapie psychocoporelle ? Les tremblements corporels en séance de thérapies peuvent survenir de 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨̂𝐥𝐞́𝐞. Ils peuvent être désagréables à vivre car 𝐨𝐧 𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐩𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐜𝐞𝐥𝐚 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐜𝐞𝐥𝐚 𝐯𝐚 𝐬’𝐚𝐫𝐫𝐞̂𝐭𝐞𝐫. Ca peut aller du simple tremblement d’un …

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Pourquoi faire une thérapie ?

Pas besoin d’avoir un trouble grave du comportement ou de santé pour faire une thérapie ! Il y a souvent des 𝐩𝐞𝐮𝐫𝐬 associées au fait de débuter une thérapie, aller regarder à l’intérieur de soi mais ce qui en ressort permet une 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐩𝐮𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞. La thérapie permet de 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 pour …

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La Résilience

Ce concept de « Résilience » a été popularisé en France par Boris Cyrulnik. Ce grand homme, neuropsychiatre et psychanalyste, qui a apporté tellement à la psychologie moderne, s’est reconstruit après un traumatisme majeur dans sa Vie : son père sera tué pendant la 2nde guerre mondiale, sa mère déportée et tuée à Auschwitz. Ensuite placé à l’Assistance …

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Médecine Traditionnelle Chinoise

Traditionnellement dans la Médecine Traditionnelle Chinoise, le client allait régulièrement en prévention voir son médecin. Si le client tombait malade alors,il était considéré que le médecin n’avait pas bien fait son travail. 🐉 Pour moi il est intéressant de voir comment notre rapport à notre santé a évolué, changé et que maintenant 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐠𝐧𝐨𝐧𝐬, …

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L’importance de l’alliance thérapeutique

L’alliance thérapeutique se mettra en place au fur et à mesure des séances, avec la 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐦𝐮𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞, 𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐞́𝐜𝐮𝐫𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́🤝 Cette alliance est nécessaire pour que le travail se fasse et est la 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐮 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐮 𝐜𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭, 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭 𝐝𝐮 𝐜𝐚𝐝𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐭 …

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Quelle thérapie et quel.le thérapeute ?

Il existe aujourd’hui une très grande variété de thérapies. Ce qui est, à mon sens, une chance, car chacun peut y trouver son 𝐛𝐨𝐧𝐡𝐞𝐮𝐫 !🍀 Mais souvent on ne sait pas quelle thérapie essayer.🤷 Mon expérience personnelle est qu’il faut tout d’abord écouter son 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐢𝐧𝐜𝐭 ! 👉 Rester à l’écoute de ce qui se propose …

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La joie

Comme pour toutes choses dans la nature, il existe une chose et son contraire. ☯️ On peut mieux connaître la joie quand on connait aussi des moments sans, d’où l’importance d’accueillir pleinement toutes nos émotions sans jugement. 👐 Qui n’est jamais passé d’une émotion très forte à une autre en l’espace de quelques minutes ? …

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