colère

Acceptation ou résignation ?

Connaissez-vous la différence entre l’acceptation et la résignation ? Cela vaut dans un processus de deuil mais aussi de manière générale dans la vie face aux situations qui se présentent à nous. 😪La 𝐫𝐞́𝐬𝐢𝐠𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 sera cette façon « 𝑜𝑛 𝑠𝑒 𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑠𝑖𝑡𝑢𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 », mais au fond de soi-même on est en 𝐫𝐞́𝐬𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞, on n’accepte […]

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Le processus de deuil et l’importance de la colère

𝑇𝑜𝑢𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑗𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑡𝑟𝑎𝑣𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑠 𝑡𝑜𝑢𝑠 𝑑𝑒𝑠 𝑑𝑒𝑢𝑖𝑙𝑠, 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑜𝑢 𝑚𝑜𝑖𝑛𝑠 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡𝑠.Cela peut aller de simplement accepter de laisser notre enfant partir à l’école tout seul, donc faire le deuil de notre petit enfant que l’on accompagne jusqu’au portail de l’école, ou encore des deuils « plus lourds » comme la perte d’un être cher, une séparation,

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La colère

Et vous, 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐞̀𝐫𝐞 ? 😤 En thérapie, on pourra chercher à mobiliser la colère de la personne, quand cela est nécessaire pour 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐥’𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐝’𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐫𝐦𝐨𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐮𝐥𝐭𝐞́𝐬. 🏃🥊 Dans notre société, la colère est mal vue, surtout pour les femmes. Cependant, elle est nécessaire, elle permet de : 🛑

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