Le Massage Californien est peut-être le plus connu des massages, pour de bonnes raisons.
Comme son nom l’indique, les bases de ce massage ont été fondées en Californie en 1970 durant un atelier de développement personnel. C’est donc avant tout une 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞.
Aussi appelé le 𝐭𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐂œ𝐮𝐫, car dans ce massage en particulier, la 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 instaurée avec le masseur et l’intention du cœur qui est posée sont capitales.
Pour parvenir à une détente et un relâchement profond, plusieurs manœuvres sont utilisés en massage Californien (aussi appelé massage holistique, harmonique, sensitif), comme l’effleurage, le pétrissage, de grands mouvements enveloppants.
Les bienfaits psychocorporels du Massage Californien sont divers :
– Ressentir tout son corps, sans « coupure », prendre conscience de 𝐬𝐨𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐭𝐞́
– 𝐒𝐨𝐮𝐥𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧𝐬 𝐭𝐲𝐩𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬, musculaire ou arthritiques, en améliorant la circulation sanguine
– Favoriser l’émergence de la 𝐦𝐞́𝐦𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞
𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑒́𝑣𝑖𝑡𝑒𝑟 𝑑’𝑒́𝑣𝑒𝑛𝑡𝑢𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑢𝑠𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑠𝑢𝑟 𝑙𝑒 𝑚𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝑐𝑎𝑙𝑖𝑓𝑜𝑟𝑛𝑖𝑒𝑛, 𝑖𝑙 𝑒𝑠𝑡 𝑐𝑒𝑝𝑒𝑛𝑑𝑎𝑛𝑡 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡 𝑑𝑒 𝑟𝑎𝑝𝑝𝑒𝑙𝑒𝑟 𝑞𝑢𝑒 :
– 𝑈𝑛 𝑚𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝑏𝑖𝑒𝑛-𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑛𝑒 𝑟𝑒𝑚𝑝𝑙𝑎𝑐𝑒 𝑛𝑖 𝑠𝑒 𝑠𝑢𝑏𝑠𝑡𝑖𝑡𝑢𝑡 𝑒𝑛 𝑎𝑢𝑐𝑢𝑛 𝑐𝑎𝑠 𝑎̀ 𝑢𝑛 𝑎𝑣𝑖𝑠 𝑚𝑒́𝑑𝑖𝑐𝑎𝑙, 𝑜𝑢 𝑘𝑖𝑛𝑒́𝑠𝑖𝑡ℎ𝑒́𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒
– 𝐿𝑒 𝑚𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝑐𝑎𝑙𝑖𝑓𝑜𝑟𝑛𝑖𝑒𝑛 𝑛𝑒 𝑠𝑒𝑟𝑎 𝑒𝑛 𝑎𝑢𝑐𝑢𝑛 𝑐𝑎𝑠 𝑎𝑠𝑠𝑖𝑚𝑖𝑙𝑒́ 𝑎̀ 𝑢𝑛𝑒 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑒𝑥𝑢𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑜𝑢 𝑒́𝑟𝑜𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑚𝑜𝑛 𝑐𝑎𝑏𝑖𝑛𝑒𝑡
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