Accepter que tout est mouvement, 𝐨𝐧 𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐚𝐠𝐮𝐞 🌊 😶🌫️Parfois on est au creux de la vague et 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐨𝐧 𝐯𝐚 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞, 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐨𝐧 𝐯𝐚 𝐲 𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 alors que parfois il suffit juste d’accepter, lâcher prise, accueillir ce qui est là…. 🍂𝑬𝒕 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆𝒓𝒔𝒆𝒓 […]
Accepter le mouvement de la Vie Lire la suite »
🏃♀️𝐿𝑎 𝑠𝑢𝑖𝑡𝑒 (𝑒𝑡 𝑓𝑖𝑛) 𝑑𝑒 𝑚𝑎 𝑟𝑒́𝑓𝑙𝑒𝑥𝑖𝑜𝑛 𝑠𝑢𝑟 𝑙𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑎𝑙𝑙𝑒̀𝑙𝑒 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑙𝑒 𝑑𝑒́𝑝𝑎𝑠𝑠𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑒 𝑠𝑜𝑖 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑒 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑒𝑡 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑡ℎ𝑒́𝑟𝑎𝑝𝑖𝑒𝑠 🤸♀️𝐒𝐨𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐦𝐚 𝐳𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭, 𝐞𝐬𝐬𝐚𝐲𝐞𝐫, 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫, 𝐎𝐔𝐈 𝐌𝐀𝐈𝐒…. 𝐓𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐬𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐬 ! 🤕On a tendance à vouloir toujours aller plus loin, être plus performant, parfois au détriment de l’écoute
Être écologique avec soi même Lire la suite »
🏃♀️La suite de ma réflexion sur le parallèle entre le dépassement de soi dans le sport et dans les thérapies🗝️La 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 qui s’instaure entre le thérapeute et la personne accompagnée est clé pour pouvoir accepter à un moment donné d’aller dans des zones d’inconforts.🤗Pour beaucoup, cela fait partie du 𝒑𝒓𝒐𝒄𝒆𝒔𝒔𝒖𝒔 𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒂̀ 𝒖𝒏
L’importance de l’accompagnement thérapeutique Lire la suite »
👉Je vous partage ma réflexion suite à la course à pied à laquelle j’ai participé, les 20kms de Montpellier. 🏃♀️Je ne l’avais jamais fait, ni essayé, et pourtant 𝐣𝐞 𝐦𝐞 𝐦𝐞𝐭𝐭𝐚𝐢𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐧𝐞 𝐦’𝐞𝐧 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐛𝐥𝐞. 🎁Et je me suis offert la possibilité de 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐦𝐚 𝐳𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭, 𝐞𝐬𝐬𝐚𝐲𝐞𝐫… 𝐞𝐭
Sortir de nos croyances limitantes Lire la suite »
🙋♀️Pourquoi parle-t-on de « 𝐭𝐡𝐞̀𝐫𝐚𝐩𝐫𝐢𝐞𝐬 𝐛𝐫𝐞̀𝐯𝐞𝐬 »? 👉On définit ensemble un 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟, ça nous permet de savoir où on va, moi en tant que thérapeute cela me permet de définir ma stratégie pour vous y accompagner, et vous savez vers quoi vous avancez, c’est plus motivant ! 🚣♂️Ca évite aussi d’avancer à la dérive, car on a
L’objectif en thérapie corps & esprit Lire la suite »
On me pose souvent la question de 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐧 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞 (je vous invite à regarder mes autres posts Insta à ce sujet également) et 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 ? ☯️L’Être Humain est dans la 𝐝𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́, la matière ET l’immatériel, le corps ET l’esprit. 🤯Nous sommes dans une société où la tendance est de n’être QUE
Pourquoi travailler sur le corps ET L’esprit ? Lire la suite »
Connaissez-vous la différence entre l’acceptation et la résignation ? Cela vaut dans un processus de deuil mais aussi de manière générale dans la vie face aux situations qui se présentent à nous. 😪La 𝐫𝐞́𝐬𝐢𝐠𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 sera cette façon « 𝑜𝑛 𝑠𝑒 𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑠𝑖𝑡𝑢𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 », mais au fond de soi-même on est en 𝐫𝐞́𝐬𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞, on n’accepte
Acceptation ou résignation ? Lire la suite »
𝑇𝑜𝑢𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑗𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑡𝑟𝑎𝑣𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑠 𝑡𝑜𝑢𝑠 𝑑𝑒𝑠 𝑑𝑒𝑢𝑖𝑙𝑠, 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑜𝑢 𝑚𝑜𝑖𝑛𝑠 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡𝑠.Cela peut aller de simplement accepter de laisser notre enfant partir à l’école tout seul, donc faire le deuil de notre petit enfant que l’on accompagne jusqu’au portail de l’école, ou encore des deuils « plus lourds » comme la perte d’un être cher, une séparation,
Le processus de deuil et l’importance de la colère Lire la suite »
Parfois certains clients me disent avoir l’impression d’avancer en thérapie et ensuite avoir l’impression de revenir en arrière. 🤕Ce phénomène en thérapie peut être perturbant et on l’impression que tous les bénéfices des séances ne s’ancrent pas dans la Vie.Et pourtant ! Quand on est dans le processus on ne se rend pas forcément compte
Le phénomène de la pendulation en thérapie Lire la suite »
Quelles sont les significations derrière ce mythe de la Gorgone ?Quels en sont les enseignements sur comment sortir des vécus corporels traumatiques ? Méduse a été transformée en Gorgone, « monstre », suite à un traumatisme.La Gorgone est l’illustration du traumatisme, quel qu’il soit. Les victimes vivant souvent avec de la honte. Regarder la Gorgone
Le mythe de la Gorgonne et Persée Lire la suite »
Montpellier – Thérapie Corps & Esprit
(Kinésiologie, Relation d’Aide par le Toucher®, Astrologie en Mémoire Cellulaire)
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