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Accepter le mouvement de la vie, nos รฉmotions

Accepter que tout est mouvement, ๐จ๐ง ๐ง๐ž ๐ฉ๐ž๐ฎ๐ญ ๐ฉ๐š๐ฌ ๐ญ๐จ๐ฎ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ซ๐ฌ ๐žฬ‚๐ญ๐ซ๐ž ๐š๐ฎ ๐ฌ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ญ ๐๐ž ๐ฅ๐š ๐ฏ๐š๐ ๐ฎ๐ž ๐ŸŒŠ ๐Ÿ˜ถโ€๐ŸŒซ๏ธParfois on est au creux de la vague et ๐ฉ๐ฅ๐ฎ๐ฌ ๐จ๐ง ๐ฏ๐š ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ซ ๐ฅ๐ฎ๐ญ๐ญ๐ž๐ซ ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐ž, ๐ฉ๐ฅ๐ฎ๐ฌ ๐จ๐ง ๐ฏ๐š ๐ฒ ๐ฆ๐ž๐ญ๐ญ๐ซ๐ž ๐ง๐จ๐ญ๐ซ๐ž ๐žฬ๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐ž alors que parfois il suffit juste dโ€™accepter, lรขcher prise, accueillir ce qui est lร โ€ฆ. ๐Ÿ‚๐‘ฌ๐’• ๐’•๐’“๐’‚๐’—๐’†๐’“๐’”๐’†๐’“ […]

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Comment รชtre รฉcologique avec soi-mรชme

๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ๐ฟ๐‘Ž ๐‘ ๐‘ข๐‘–๐‘ก๐‘’ (๐‘’๐‘ก ๐‘“๐‘–๐‘›) ๐‘‘๐‘’ ๐‘š๐‘Ž ๐‘Ÿ๐‘’ฬ๐‘“๐‘™๐‘’๐‘ฅ๐‘–๐‘œ๐‘› ๐‘ ๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘™๐‘’ ๐‘๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘™๐‘™๐‘’ฬ€๐‘™๐‘’ ๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘™๐‘’ ๐‘‘๐‘’ฬ๐‘๐‘Ž๐‘ ๐‘ ๐‘’๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก ๐‘‘๐‘’ ๐‘ ๐‘œ๐‘– ๐‘‘๐‘Ž๐‘›๐‘  ๐‘™๐‘’ ๐‘ ๐‘๐‘œ๐‘Ÿ๐‘ก ๐‘’๐‘ก ๐‘‘๐‘Ž๐‘›๐‘  ๐‘™๐‘’๐‘  ๐‘กโ„Ž๐‘’ฬ๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘๐‘–๐‘’๐‘  ๐Ÿคธโ€โ™€๏ธ๐’๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐ซ ๐๐ž ๐ฆ๐š ๐ณ๐จ๐ง๐ž ๐๐ž ๐œ๐จ๐ง๐Ÿ๐จ๐ซ๐ญ, ๐ž๐ฌ๐ฌ๐š๐ฒ๐ž๐ซ, ๐ญ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ, ๐Ž๐”๐ˆ ๐Œ๐€๐ˆ๐’โ€ฆ. ๐“๐จ๐ฎ๐ญ ๐ž๐ง ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐œ๐ญ๐š๐ง๐ญ ๐ฌ๐ž๐ฌ ๐ฅ๐ข๐ฆ๐ข๐ญ๐ž๐ฌ ! ๐Ÿค•On a tendance ร  vouloir toujours aller plus loin, รชtre plus performant, parfois au dรฉtriment de lโ€™รฉcoute

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L’importance de l’accompagnement en thรฉrapie

๐Ÿƒโ€โ™€๏ธLa suite de ma rรฉflexion sur le parallรจle entre le dรฉpassement de soi dans le sport et dans les thรฉrapies๐Ÿ—๏ธLa ๐œ๐จ๐ง๐Ÿ๐ข๐š๐ง๐œ๐ž qui sโ€™instaure entre le thรฉrapeute et la personne accompagnรฉe est clรฉ pour pouvoir accepter ร  un moment donnรฉ dโ€™aller dans des zones dโ€™inconforts.๐Ÿค—Pour beaucoup, cela fait partie du ๐’‘๐’“๐’๐’„๐’†๐’”๐’”๐’–๐’” ๐’•๐’‰๐’†ฬ๐’“๐’‚๐’‘๐’†๐’–๐’•๐’Š๐’’๐’–๐’† ๐’…๐’† ๐’‘๐’๐’–๐’—๐’๐’Š๐’“ ๐’‚ฬ€ ๐’–๐’

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L’astrologie comme outil de dรฉveloppement personnel et spirituel, OUI !

Je ne le dirais jamais assez mais ๐Ÿ˜…… l’astrologie est tellement plus que ยซย ๐‘—๐‘ข๐‘ ๐‘ก๐‘’ ๐‘™๐‘–๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ ๐‘œ๐‘› โ„Ž๐‘œ๐‘Ÿ๐‘œ๐‘ ๐‘๐‘œ๐‘๐‘’ย ยป. ๐ŸคฉSelon moi c’est ๐ฎ๐ง ๐ฏ๐ซ๐š๐ข ๐จ๐ฎ๐ญ๐ข๐ฅ ๐๐ž ๐๐žฬ๐ฏ๐ž๐ฅ๐จ๐ฉ๐ฉ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐ง๐ž๐ฅ, ร  utiliser pour mieux se connaitre, se comprendre, s’accepter, identifier ses zones d’inconscient, les mettre en lumiรจre, savoir quel chemin peut nous correspondre et comprendre les situations vรฉcues. โœจ

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Trauma, quand รงa disjoncte ร  l’intรฉrieur

๐Ÿ‘ฃDans le cas d’un ๐ญ๐ซ๐š๐ฎ๐ฆ๐š (liรฉ ou non ร  un abus), le ๐œ๐จ๐ซ๐ฉ๐ฌ ๐ฉ๐ž๐ฎ๐ญ ๐ฌ๐จ๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐ฌ๐ž๐ซ ๐ž๐ญ ๐ ๐š๐ซ๐๐ž๐ซ ๐ž๐ง ๐ฆ๐žฬ๐ฆ๐จ๐ข๐ซ๐ž ๐ฅ’๐žฬ๐ฏ๐žฬ๐ง๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ. ๐Ÿ’ฃLe trauma ne se situe pas dans l’รฉvรฉnement en lui-mรชme comme l’explique si bien Peter Lรฉvine, mais ๐๐š๐ง๐ฌ ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐žฬ๐ช๐ฎ๐ž๐ง๐œ๐ž๐ฌ ๐๐ž ๐ฅ’๐žฬ๐ฏ๐žฬ๐ง๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐ฌ๐ฎ๐ซ ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ฌ๐ฒ๐œ๐ก๐žฬ ๐ž๐ญ ๐ฅ๐ž ๐ฌ๐ฒ๐ฌ๐ญ๐žฬ€๐ฆ๐ž ๐ง๐ž๐ซ๐ฏ๐ž๐ฎ๐ฑ ๐๐ž ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐ง๐ž. ๐Ÿ‘‰Beaucoup de facteurs

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Gratitude envers les personnes que je croise sur mon chemin

Un grand ๐Œ๐„๐‘๐‚๐ˆ ร  toutes ces personnes qui ont croisรฉes mon chemin, en cabinet et aussi ร  l’extรฉrieur. ๐ŸชฉNous sommes tous ๐ซ๐ž๐Ÿ๐ฅ๐ž๐ญ๐ฌ ๐’๐ฎ๐ง๐ž ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ข๐ž ๐๐ž ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐ง๐ž ๐ž๐ง ๐Ÿ๐š๐œ๐ž, cela peut parfois paraรฎtre รฉvident, parfois moins et demande une grande ๐ก๐จ๐ง๐ง๐žฬ๐ญ๐ž๐ญ๐žฬ ๐ž๐ง๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ข-๐ฆ๐žฬ‚๐ฆ๐ž d’aller chercher dans nos zones d’inconscients, d’ombres. ๐ŸชžChacune de ces personnes qui

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Accepter le mouvement de la Vie

Accepter que tout est mouvement, ๐จ๐ง ๐ง๐ž ๐ฉ๐ž๐ฎ๐ญ ๐ฉ๐š๐ฌ ๐ญ๐จ๐ฎ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ซ๐ฌ ๐žฬ‚๐ญ๐ซ๐ž ๐š๐ฎ ๐ฌ๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ญ ๐๐ž ๐ฅ๐š ๐ฏ๐š๐ ๐ฎ๐ž ๐ŸŒŠ ๐Ÿ˜ถโ€๐ŸŒซ๏ธParfois on est au creux de la vague et ๐ฉ๐ฅ๐ฎ๐ฌ ๐จ๐ง ๐ฏ๐š ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ซ ๐ฅ๐ฎ๐ญ๐ญ๐ž๐ซ ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐ž, ๐ฉ๐ฅ๐ฎ๐ฌ ๐จ๐ง ๐ฏ๐š ๐ฒ ๐ฆ๐ž๐ญ๐ญ๐ซ๐ž ๐ง๐จ๐ญ๐ซ๐ž ๐žฬ๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐ž alors que parfois il suffit juste dโ€™accepter, lรขcher prise, accueillir ce qui est lร โ€ฆ. ๐Ÿ‚๐‘ฌ๐’• ๐’•๐’“๐’‚๐’—๐’†๐’“๐’”๐’†๐’“

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รŠtre รฉcologique avec soi mรชme

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L’importance de l’accompagnement thรฉrapeutique

๐Ÿƒโ€โ™€๏ธLa suite de ma rรฉflexion sur le parallรจle entre le dรฉpassement de soi dans le sport et dans les thรฉrapies๐Ÿ—๏ธLa ๐œ๐จ๐ง๐Ÿ๐ข๐š๐ง๐œ๐ž qui sโ€™instaure entre le thรฉrapeute et la personne accompagnรฉe est clรฉ pour pouvoir accepter ร  un moment donnรฉ dโ€™aller dans des zones dโ€™inconforts.๐Ÿค—Pour beaucoup, cela fait partie du ๐’‘๐’“๐’๐’„๐’†๐’”๐’”๐’–๐’” ๐’•๐’‰๐’†ฬ๐’“๐’‚๐’‘๐’†๐’–๐’•๐’Š๐’’๐’–๐’† ๐’…๐’† ๐’‘๐’๐’–๐’—๐’๐’Š๐’“ ๐’‚ฬ€ ๐’–๐’

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Sortir de nos croyances limitantes

๐Ÿ‘‰Je vous partage ma rรฉflexion suite ร  la course ร  pied ร  laquelle j’ai participรฉ, les 20kms de Montpellier. ๐Ÿƒโ€โ™€๏ธJe ne l’avais jamais fait, ni essayรฉ, et pourtant ๐ฃ๐ž ๐ฆ๐ž ๐ฆ๐ž๐ญ๐ญ๐š๐ข๐ฌ ๐ฎ๐ง๐ž ๐ฅ๐ข๐ฆ๐ข๐ญ๐ž ๐ž๐ง ๐ง๐ž ๐ฆ’๐ž๐ง ๐ฉ๐ž๐ง๐ฌ๐š๐ง๐ญ ๐ฉ๐š๐ฌ ๐œ๐š๐ฉ๐š๐›๐ฅ๐ž. ๐ŸŽEt je me suis offert la possibilitรฉ de ๐ฌ๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐ซ ๐๐ž ๐ฆ๐š ๐ณ๐จ๐ง๐ž ๐๐ž ๐œ๐จ๐ง๐Ÿ๐จ๐ซ๐ญ, ๐ž๐ฌ๐ฌ๐š๐ฒ๐ž๐ซ… ๐ž๐ญ

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