Cette technique centenaire importée d’Asie était pratiquée dans les familles, pour détendre les muscles, les articulations, apporter de l’espace et de la souplesse au corps endolori par le travail de la journée.
Cette pratique à base de balanciers, étirements, vibrations des membres vient nous proposer de lâcher prise pour recevoir pleinement ses bénéfices.
Particulièrement conseillé aux personnes beaucoup dans le mental et aux sportifs dont le corps est beaucoup sollicité !
Ne vous inquiétez pas, pas de balancier ou de vibrations sur la tête ou les zones fragiles évidemment !!
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